O principal objetivo é oferecer qualidade de vida e fortalecimento muscular. Ao passar dos anos a consciência corporal pode diminuir e é fundamental adequar a rotina exercícios que promovam maior mobilidade física e mental a medida em que nosso corpo envelhece, porque a mente se mantém jovem :) .
Os professores possuem vasta experiencia em diversas modalidades e por isso montaram um programa de aulas com atividades para terceira idade
A aula de Seniors Camp foi pensada como atividade fisica para 3ª idade, porém é tão divertida e funcional, que temos alunos de todas as idades, vem conhecer você também.
média de peso perdido
Quer começar ou voltar a praticar exercícios? Venha treinar por um dia na Academia BeFit.
Espaço do aluno
