Musculação em SP

O que devo saber sobre a aula de
Musculação?

O exercício mais famoso e procurado nas academias e não é por acaso, já que o exercício trabalha os músculos e é a partir deles que o corpo pode sim se beneficiar como um todo, por contar com movimentos específicos não só para tonificá-lo.

Sua performance irá melhorar e você estará cada vez mais longe das doenças crônicas como (colesteroal alto, obsidade, diabetes, pressão alta) que nos pegam com a idade a maus hábitos.

Aqui na academia BeFit nossa área para exercícios de musculação é completa com equipamentos de ultima geração, musculação, esteiras, escadas, remos, esteiras de tração, entre outros.

Benefícios Musculação

Emagrecimento, definição muscular, coordenação motora, prevenção de lesões, equilíbrio articular. Ideal para tonificar o corpo e cuidar da saúde.



Quanto peso perco na aula de Musculação

variável – de 300 kcal a 700 kcal

média de peso perdido

Horários Musculação


A grade de aulas e horários, poderá sofrer alterões sem aviso prévio.

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