É um exercício completo pois além de cuidar da mente, você aprende a ter mais flexibilidade no corpo. A prática, promove um melhor condicionamento físico e auxilia na melhora da frequência cardíaca e pressão arterial
O Flexyoga previne doenças, melhora problemas respiratórios, aumenta a disposição e ainda auxilia no autoconhecimento.
média de peso perdido
Quer começar ou voltar a praticar exercícios? Venha treinar por um dia na Academia BeFit.
Espaço do aluno
