Flexyoga em SP

O que devo saber sobre a aula de
Flexyoga?

É um exercício completo pois além de cuidar da mente, você aprende a ter mais flexibilidade no corpo. A prática, promove um melhor condicionamento físico e auxilia na melhora da frequência cardíaca e pressão arterial

O Flexyoga previne doenças, melhora problemas respiratórios, aumenta a disposição e ainda auxilia no autoconhecimento.

Benefícios Flexyoga

Diminuição do stress e ansiedade, promove condicionamento físico, facilita o emagrecimento, alivio de dores corporais, melhora da flexibilidade, constrói músculos fortes, protege a coluna


Duração

45 minutos


Quanto peso perco na aula de Flexyoga

400 kcal

média de peso perdido

Horários Flexyoga


Flexyoga
08:00

45 min

Flexyoga
20:15

45 min

Flexyoga
20:15

45 min

A grade de aulas e horários, poderá sofrer alterões sem aviso prévio.

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