Boxe em SP

O que devo saber sobre a aula de
Boxe ?

A sua prática propicia maior desenvoltura corporal e flexibilidade de movimentos

O exercício de boxe é completo por proporcionar ao praticante o movimento e consciência completa corporal dando mais dimensão sobre o seu próprio peso e reflexos.

Professor conhecido como o personal das estrelas, preparador de atletas do UFC.

Benefícios Boxe

Fortalecimento, emagrecimento, condicionamento físico, ganho de força, auto defesa.
Melhora a postura, estrutura a coordenação motora e auxilia na diminuição da sobrecarga emocional.


Duração

60 minutos


Quanto peso perco na aula de Boxe

700 kcal

média de peso perdido

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