Bike Indoor em SP

O que devo saber sobre a aula de
Bike Indoor?

Atividade que promove força e foco ao praticante. Com o estimulo do professor, os exercícios são variados e educam o corpo com relação à resistência. É ideal para quem busca treinos mais objetivos e perda de calorias.

Bike Indoor é ótima atividade, pois promove resultados já nas primeiras aulas. É possível perder em média 700kcal em 60 minutos de aula.

O dinamismo e autenticidade das aulas motivam qualquer um à prática, além de melhorar a qualidade de vida.

Benefícios Bike Indoor

Tonificação dos membros inferiores, enrijecer pernas e glúteos, queimar calorias, aumento da resistência cardiorrespiratória e ainda diminuir o estresse.


Duração

45 minutos


Quanto peso perco na aula de Bike Indoor

700 kcal

média de peso perdido

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