Atividade que promove força e foco ao praticante. Com o estimulo do professor, os exercícios são variados e educam o corpo com relação à resistência. É ideal para quem busca treinos mais objetivos e perda de calorias.
Bike Indoor é ótima atividade, pois promove resultados já nas primeiras aulas. É possível perder em média 700kcal em 60 minutos de aula.
O dinamismo e autenticidade das aulas motivam qualquer um à prática, além de melhorar a qualidade de vida.
média de peso perdido
Quer começar ou voltar a praticar exercícios? Venha treinar por um dia na Academia BeFit.
Espaço do aluno
