Atividade Física

Atividade física depois dos 30 anos

Depois dos 30, o metabolismo fica mais lento e é essencial dar uma atenção especial especial aos exercícios.

Uma vantagem em ter mais de 30 anos, é que seu corpo pode estar mais preparado para as atividades físicas.
Mas você está investindo em sua saúde?
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Depois dos 30, o metabolismo fica mais lento e é essencial dar uma atenção especial especial aos exercícios.
É possível "frear" os efeitos do tempo. Para isso é necessário receber boa orientação.
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Com uma atividade física regular, você passará a se conhecer ainda melhor.