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Auto defesa, emagrecimento, condicionamento físico, ganho de força, são alguns dos benfícios do Jiu Jitsu. A academia BeFit é licenciada para o método ALLIANCE. Clique e conheça
Fortalecimento, emagrecimento, condicionamento físico, ganho de força, auto defesa. Ideal para quem precisa de mais flexibilidade corporal.
Fortalecimento, emagrecimento, condicionamento físico, ganho de força, auto defesa. Melhora a postura, estrutura a coordenação motora e auxilia na diminuição da sobrecarga emocional.
Para quem quer emagrecer, definir e melhorar o condicionamento físico. Os exercícios tornam as funções corporais mais hábeis, como equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora, agilidade e força.
Equilíbrio, correção de postura, redução na fadiga muscular, melhora da coordenação motora, reduz stress. É uma aula relaxante e revigorante.
Diminuição do stress e ansiedade, promove condicionamento físico, facilita o emagrecimento, alivio de dores corporais, melhora da flexibilidade, constrói músculos fortes, protege a coluna
Tonificação dos membros inferiores, enrijecer pernas e glúteos, queimar calorias, aumento da resistência cardiorrespiratória e ainda diminuir o estresse.
Tonificação dos membros inferiores, controle de peso, aumento da resistência cardiorrespiratória, exercício de baixo impacto, tonificação do core, mobilidade articular
Disposição, emagrecimento, aumento de metabolismo, melhora autoestima, ajuda na socialização. O objetivo é se divertir através de passos de dança com hits variados.
Qualidade de vida, autonomia, mobilidade, fortalecimento muscular, melhora na postura, coordenação motora. Atividade direcionada para 50+ porém como aula é dinâmica e divertida, todos podem participar.
Emagrecimento, definição muscular, coordenação motora, prevenção de lesões, equilíbrio articular. Ideal para tonificar o corpo e cuidar da saúde.
Pensada nos mínimos detalhes para satisfazer as necessidades do seu treino. Mais saúde e conforto no seu dia-a-dia.
Ambiente agradável, equipe certificada e varias modalidades para treinar, tudo no mesmo lugar
Nossos alunos podem usar o nosso aplicativo para acompanhar seus treinos, horários e outras facilidades diretamente do seu smartphone.
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A Academia Be Fit está localizada na Zona Sul de São Paulo, entre a UNIP da Paz e o Shopping Morumbi.
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